Статьи » Зачем нужна психотерапия

Зачем нужна психотерапия

19 июля 2011

На сегодняшний день в российском обществе не существует традиции следить за состоянием своего психического здоровья. Мы уже научились контролировать питание, принимать витамины и регулярно посещать стоматологов. Однако посещения специалиста — психолога или психоаналитика зачастую считаются чем-то постыдным. Мы привыкли справляться со своими сложностями сами. Принято считать, что к психологу может обратиться только «псих» или слабый человек, который не может сам разобраться со своими проблемами и нуждается в медицинской помощи. Человек продолжает барахтаться в море трудностей и страданий, которых со временем становится все больше.

На самом деле, все те конфликты, которые мы смогли подавить, никуда не исчезают, они продолжают жить внутри нас, и выплескиваются наружу в виде скандалов с близкими, сложностей на работе, склонности к пьянству и различным отклонениям поведения. Часто вся жизнь человека строится вокруг определенного конфликта, все его поведение подчиняется одному и тому же сложившемуся стереотипу, который, будучи по сути своей вредоносным и патологическим, позволяет, тем не менее, избежать прямого столкновения с неким пугающим фактором, мешающим жить спокойно, полноценно и счастливо.

Важно вовремя понять, что каким бы умным и сильным ты не был — иногда нужно принять чью-то помощь. Иногда достаточно просто рассказать о том, что наболело — и станет легче. Мы не всегда и далеко не все можем доверить своим родным и близким, и в таких ситуациях именно психолог может стать тем слушателем, с которым можно конфиденциально и не боясь осуждения обсудить любые вопросы, которые мучают и не дают нормально жить. Психоаналитик выступает не в роли врача или учителя, он не учит «правильной» жизни и не выписывает рецептов — он просто помогает разобраться в себе, понять, что причиняет боль, мешает развиваться или не дает строить личные отношения. В процессе психоаналитической терапии, специалист и его клиент находятся в партнерских отношениях, они вместе проходят сложный и запутанный путь, цель которого — найти причину возникновения различных симптомов и устранить ее. Депрессия, неврастения, нарушения сна и т.д. – все это может быть проявлением одного конфликта, лежащего настолько глубоко, что человек не в состоянии самостоятельно его обнаружить. Психоаналитическая терапия не ставит себе цели устранить конкретный симптом. Это бессмысленно, потому что на место одного симптома придет другой, возможно более тяжелый. Гораздо эффективнее устранить причины — тогда и симптомы исчезнут навсегда.

Да, это способ не быстрый и не простой, он требует терпения и способности к самоисследованию, но результаты, которых можно достигнуть, полностью оправдывают все приложенные усилия. Это процесс, который не только ведет к исцелению, но и дает возможность узнать и понять себя, научиться лучше понимать других. Психоанализ — не только и не столько лечение, сколько путь к освобождению от многих проблем и личностному росту. И если это для Вас — в добрый путь!

Автор:

Статьи психоаналитик